ประโยชน์ของลู่วิ่ง Treadmill

• ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วนมีความกระฉับกระเฉงคล่องตัวเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น
• ลดน้ำหนักและไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆของร่างกาย
• เพิ่มประสิทธิภาพในการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของหัวใจและปอด
• ลดอัตราการเจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคได้เป็นอย่างดี
• ช่วยให้ระบบขับถ่ายการย่อยอาหารดีขึ้น
• ลดความวิตกกังวล ความเครียดทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น




ประโยชน์ของจักรยานนั่งปั่น / เอนปั่น Bike

• ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วนมีความกระฉับกระเฉงคล่องตัวเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น
• ลดน้ำหนักและไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณต้นขาน่องและสะโพก
• เพิ่มประสิทธิภาพในการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของหัวใจและปอด
• ลดอัตราการเจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคได้เป็นอย่างดี
• ช่วยให้ระบบขับถ่ายการย่อยอาหารดีขึ้น
• ลดความวิตกกังวล ความเครียดทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น




ประโยชน์ของเครื่องเดินวงรี Elliptical

• เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ประยุกต์การใช้งานมาจากลู่วิ่งและมีฟังก์ชั่น
การใช้งานหลายเครื่องรวมเข้าด้วยกัน
• สามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วนของร่างกาย และเน้นกล้ามเนื้อชิ้นเล็กได้เกือบทุกชิ้น
ผู้ที่เพาะกายเมื่อเล่นเครื่องเสริมสร้างกล้ามเนื้อเสร็จ
• มาเล่นตัวนี้จะทำให้กล้ามเนื้อกระชับและสวยขึ้น เครื่องตัวนี้จะช่วยลดแรงกระแทก
ในขณะออกกำลังกาย เช่น ตามข้อเข่าข้อเท้า
• เป็นเสมือนการวิ่งกลางอากาศ ฉะนั้นแรงกระแทกในขณะใช้เครื่องจึงเป็น 0 และช่วยป้องกันโรค
เข่าเสื่อมได้ ช่วยให้สะโพกผู้หญิงกระชับขึ้น




ประโยชน์ของเครื่องบริหารกล้ามเนื้อ Gym

• เป็นเครื่องบริหารกล้ามเนื้อต่างให้มีความแข็งแรง
• สามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วนของร่างกาย และเน้นกล้ามเนื้อชิ้นเล็กและใหญ่ได้เกือบทุกชิ้น
• ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อมีประสิทธิภาพอย่างสุงสุด
• การฝึกหนักและเบาเหมาะกับทั้งชายและหญิง